Recupere sua disposição, equilíbrio e bem-estar após os 50

O Programa Vigor & Vitalidade 50+ foi criado pela Dra. Adriana Barros para quem sente cansaço persistente, queda na energia, desânimo ou dificuldade em manter o ritmo de antes.
Com um olhar integral e cuidadoso, o programa investiga as causas por trás da falta de vigor — sejam hormonais, metabólicas, nutricionais ou emocionais — e propõe estratégias personalizadas para restaurar sua vitalidade.

Por que faz diferença
A perda de energia não é apenas “idade” — ela pode estar ligada a carências de vitaminas, alterações hormonais, sono ruim, resistência insulínica, estresse ou sedentarismo.
Com uma abordagem médica completa, o programa identifica as causas e traça um plano de ação que combina acompanhamento clínico, mudanças de estilo de vida e, quando necessário, terapias complementares seguras.

O que está incluído no cuidado:

• Avaliação clínica detalhada e revisão de exames laboratoriais

• Investigação de deficiências hormonais e nutricionais

• Acompanhamento de doenças metabólicas (diabetes, colesterol, hipertensão)

• Estratégias personalizadas para sono, alimentação e controle do estresse

• Recomendações para atividade física e suplementação quando indicada

• Plano de acompanhamento contínuo com foco em resultados sustentáveis

Mais energia para viver com plenitude.
Com formação sólida em Geriatria, Clínica Médica e Medicina de Família, a Dra. Adriana oferece um acompanhamento próximo, humano e resolutivo.
O objetivo é devolver o vigor físico e mental, promovendo uma vida com mais equilíbrio, vitalidade e prazer — em todas as fases do envelhecer.